Como mudar meus comportamentos para viver mais e melhor
Existe uma pergunta que, em algum momento da vida, quase todo mundo já se fez:…
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Prevenção e Cuidados
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Os compostos das frutas que ajudam a combater o envelhecimento
Você já pensou como a comida que come afeta sua pele? Escolher alimentos naturais pode…
Curiosidades
Viver sem pressa: O que os animais mais longevos do planeta ensinam sobre a arte de durar
Enquanto humanos investem bilhões em pesquisas antienvelhecimento, constroem hospitais, desenvolvem medicamentos e ainda assim raramente…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Se emagrecer é tão simples, por que a obesidade cresce justamente entre as pessoas mais pobres?
Se você perguntar para a maioria das pessoas o que causa obesidade, provavelmente ouvirá respostas…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
Frutas In Natura, Desidratadas e Processadas: Qual a diferença e quais nutrientes são perdidos?
As frutas estão entre os alimentos mais recomendados para uma alimentação saudável. Ricas em fibras,…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
Compostos bioativos e fitoquímicos: por que alimentos vegetais são fundamentais para saúde e longevidade
Durante muito tempo, a alimentação foi analisada principalmente em torno de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas…