Curiosidades
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Por que os carboidratos nos rótulos do Brasil e dos EUA são diferentes? Entenda a diferença
Um mesmo alimento pode mostrar valores diferentes de carboidratos no Brasil e nos Estados Unidos…
Curiosidades
Dicas de Saúde
Por que mulher tem mais infecção urinária?
Poucos incômodos são tão comuns, e tão pouco comentados abertamente, quanto a infecção urinária. Estima-se…
Nutrição e Alimentação
Prevenção e Cuidados
Os alimentos do dia a dia que inflamam o intestino e desequilibram a microbiota
Gases, inchaço abdominal, desconforto depois das refeições, alteração no ritmo intestinal. Muita gente convive com…
Dicas de Saúde
Exercícios e Treinamento
Como ganhar performance na corrida: o guia completo para correr mais rápido e mais longe
A corrida nunca esteve tão popular. Maratonas lotam as ruas das grandes cidades, provas de…
Curiosidades
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Como tratar disbiose e melhorar a microbiota intestinal com sabedoria oriental
Você já ouviu falar em disbiose intestinal, mas talvez não saiba exatamente o que isso…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
Kimchi: o que é, benefícios para a saúde e o que a alimentação coreana pode nos ensinar
Se você já assistiu a uma série coreana, provavelmente viu aquela cena: uma mesa farta,…
