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Nutrição e Alimentação
Cálcio nos alimentos: Quais têm mais, quanto precisamos por dia e como melhorar a absorção
O cálcio é um dos minerais mais conhecidos quando o assunto é saúde óssea, mas…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
O que Comer (e o que evitar) usando Ozempic ou Mounjaro para não perder massa muscular
Com a popularização de medicamentos como Ozempic, Wegovy, Mounjaro e suas substâncias ativas, semaglutida e…
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Dicas de Saúde
Saúde Intestinal Além do Probiótico: O Que Realmente Funciona em 2026
Você já deve ter ouvido que precisa tomar probiótico para ter um intestino saudável. Talvez…
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Dicas de Saúde
Os países onde as pessoas vivem mais, e por que isso acontece
Enquanto a expectativa de vida média no mundo gira em torno de 73 anos, segundo…
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Nutrição e Alimentação
Por que o aumento de fibras causa estufamento e gases?
Você decidiu cuidar melhor da saúde, aumentou o consumo de fibras e, em vez de…
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Prevenção e Cuidados
SOMP: Tudo o que toda mulher precisa saber sobre a nova nomenclatura da SOP
Se você convive com a Síndrome dos Ovários Policísticos, ou conhece alguém que convive, talvez…
