Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Os compostos das frutas que ajudam a combater o envelhecimento
Você já pensou como a comida que come afeta sua pele? Escolher alimentos naturais pode…
Exercícios e Treinamento
Nutrição e Alimentação
Leucina e síntese proteica como melhorar seus resultados
Você já se perguntou por que alguns treinos trazem resultados mais rápidos do que outros?…
Curiosidades
Viver sem pressa: O que os animais mais longevos do planeta ensinam sobre a arte de durar
Enquanto humanos investem bilhões em pesquisas antienvelhecimento, constroem hospitais, desenvolvem medicamentos e ainda assim raramente…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Se emagrecer é tão simples, por que a obesidade cresce justamente entre as pessoas mais pobres?
Se você perguntar para a maioria das pessoas o que causa obesidade, provavelmente ouvirá respostas…
Nutrição e Alimentação
Prevenção e Cuidados
A alimentação da mãe importa (e muito): Como a dieta materna molda a saúde do bebê desde o ventre
Quando um bebê chega ao mundo, o foco de atenção se volta quase que completamente…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
Frutas In Natura, Desidratadas e Processadas: Qual a diferença e quais nutrientes são perdidos?
As frutas estão entre os alimentos mais recomendados para uma alimentação saudável. Ricas em fibras,…
