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Nutrição e Alimentação
Fibras e seus benefícios para saúde no dia a dia
Você já pensou como pequenas mudanças na alimentação podem melhorar seu bem-estar? Muitas vezes, hábitos…
Curiosidades
Dicas de Saúde
Compostos naturais da cultura oriental que realmente têm respaldo científico
A cultura oriental sempre teve uma relação próxima com plantas, ervas e compostos naturais aplicados…
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Nutrição e Alimentação
Por que a gordura tem tantas calorias?
Se você já parou para comparar rótulos nutricionais, provavelmente notou uma diferença chamativa. Um alimento…
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Jejum intermitente: funciona mesmo? O que a ciência realmente diz
O jejum intermitente se tornou uma das estratégias alimentares mais populares dos últimos anos. Para…
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Artepilina C e própolis verde: o que a ciência realmente comprova até agora
A própolis verde brasileira ganhou fama internacional, e boa parte dessa reputação está associada a…
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Nutrição e Alimentação
Obesidade monogênica e poligênica: entenda o papel real da genética e do ambiente
Quando o assunto é obesidade, é muito comum ouvir duas frases que parecem se contradizer.…
