Por que o exercício resistido é tão importante para longevidade, musculatura e qualidade de vida?
Se você ainda acredita que musculação é apenas para quem quer "ficar forte" ou "ganhar…
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Você já imaginou ter um personal trainer no seu pulso que monitora cada batimento do…
Você já reparou como as ruas estão cheias de corredores, especialmente nos fins de semana?…
Se você treina há algum tempo, já deve ter se perguntado por que algumas pessoas…
Se você acompanha as tendências fitness, já deve ter notado: o treino cardio contínuo está…
Você já parou para pensar no que realmente acontece com seu corpo quando usa esteroides…