Curiosidades
Saúde mental e Bem-estar
A importância do sono: como seu corpo e mente se transformam enquanto você dorme
Você sabia que passamos aproximadamente um terço da nossa vida dormindo? Pode parecer muito tempo…
Curiosidades
Prevenção e Cuidados
Psoríase: o que é, causas e por que o tratamento é tão desafiador (mas há esperança!)
Se você ou alguém próximo convive com manchas vermelhas na pele que coçam, descamam e…
Curiosidades
Saúde mental e Bem-estar
A sabedoria de platão: o que um filósofo de 2.400 anos atrás pode nos ensinar sobre saúde, exercício e alimentação
Você já parou para pensar que muitas das "novidades" sobre bem-estar e vida saudável que…
Curiosidades
Prevenção e Cuidados
Ozempic natural: a nova moda que pode estar colocando sua saúde em risco
Você já ouviu falar em "Ozempic natural"? Essa tendência que explodiu nas redes sociais em…
Dicas de Saúde
Exercícios e Treinamento
Por que o exercício resistido é tão importante para longevidade, musculatura e qualidade de vida?
Se você ainda acredita que musculação é apenas para quem quer "ficar forte" ou "ganhar…
Curiosidades
Saúde mental e Bem-estar
A crise da desinformação em saúde: como as redes sociais estão prejudicando nossa saúde
Você já se pegou questionando se aquela informação sobre saúde que chegou no seu WhatsApp…
