Como acontece a perda de gordura no nosso corpo?
Se você já se perguntou "para onde vai a gordura quando emagreço?" ou "como meu…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
O grande mito das gorduras: o que a indústria não quer que você saiba
Durante décadas, as gorduras foram consideradas as grandes vilãs da alimentação. Crescemos ouvindo que elas…
Nutrição e Alimentação
Saúde mental e Bem-estar
Autismo e alimentação: O que explica o aumento dos casos nas últimas décadas?
O transtorno do espectro autista (TEA) tem se tornado cada vez mais presente em nosso…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Os 10 melhores alimentos fermentados para equilibrar seu intestino: um guia completo
Você já ouviu falar do "segundo cérebro"? Não estamos falando de um órgão misterioso, mas…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Prevenção e Cuidados
Por que é tão difícil emagrecer quando se é obeso? A ciência por trás dos obstáculos reais
Você já se perguntou por que algumas pessoas conseguem emagrecer facilmente enquanto outras, especialmente aquelas…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Como descobrir se um alimento é ultraprocessado em 30 Segundos: O guia definitivo para decifrar rótulos no supermercado
Você está no corredor do supermercado, olha para aquela embalagem colorida e se pergunta: "Será…