Adoçantes: como agem no corpo e o que novos estudos revelam sobre seus riscos
Você troca o açúcar pelo adoçante achando que está fazendo uma escolha mais saudável? Pois…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Proteína Animal: por que ela é essencial e quais nutrientes você só encontra em alimentos de origem animal
Quando falamos sobre alimentação saudável, um dos temas que mais gera dúvidas é: a proteína…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Como acontece a perda de gordura no nosso corpo?
Se você já se perguntou "para onde vai a gordura quando emagreço?" ou "como meu…
Curiosidades
Nutrição e Alimentação
O grande mito das gorduras: o que a indústria não quer que você saiba
Durante décadas, as gorduras foram consideradas as grandes vilãs da alimentação. Crescemos ouvindo que elas…
Nutrição e Alimentação
Saúde mental e Bem-estar
Autismo e alimentação: O que explica o aumento dos casos nas últimas décadas?
O transtorno do espectro autista (TEA) tem se tornado cada vez mais presente em nosso…
Dicas de Saúde
Nutrição e Alimentação
Os 10 melhores alimentos fermentados para equilibrar seu intestino: um guia completo
Você já ouviu falar do "segundo cérebro"? Não estamos falando de um órgão misterioso, mas…